एक समृद्ध और स्वादिष्ट भोजन है जो अनाज, ओट्स के सबसे स्वास्थ्यप्रद पदार्थों से बना है। पूरे विश्व के लोगों के लिए नाश्ते की नींव है। लेकिन दलिया मूल रूप से कहां से आया?दलिया को इंग्लिश में क्रेक व्हीट कहते है(daliya in English is Cracked Wheat) दलिया, स्कॉटलैंड का पारंपरिक राष्ट्रीय व्यंजन है, और यह सैकड़ों …
Continue reading “दलिया खाने के फायदे और नुकसान / daliya khane ke fayde aur nuksan”
हॉर्मोनल इम्बेलेंस की स्थिति तब आती है जब खून में हार्मोन्स के स्तर में ज़रूरत से ज़्यादा बढ़ोतरी या गिरावट होती है। इससे शरीर पर काफी ज़्यादा प्रभाव पड़ते हैं जो की शरीर के लिए परेशानियों का कारण बन सकते हैं। हॉर्मोन्स हमारे शरीर को बहुत ज़्यादा प्रभावित करते हैं, और इनका एक सही मात्रा …
भले ही आज हम 21वीं सदी में जी रहें है और लोगों की सोच तेजी से बदल रही हो, लेकिन फिर भी कहीं ना कहीं कुछ ऐसा दिख ही जाता है जो लोगों पर सोचनें पर मजबूर कर देता है. कुछ लोग आज भी मौजूद हैं हमारे आस पास जो लोगों का मजाक बनाने में …
Continue reading “हाइट बढ़ाने के उपाय / Height badhane ke upay”
Immunity keeps us safe from many diseases. There are many such minor diseases that our body deals with itself. When the immunity of the disease is weak, the effect of diseases is quick. In such a situation the body becomes weak and we start falling ill frequently. There may be several reasons for the weakening of the immune …
आजकल बाल झड़ना हमारे लिए सबसे आम समस्याओं में से एक बन गया है, चाहे आप पुरुष हों, महिलाएं हों या किशोर। यह अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, तनाव, प्रदूषण, हार्मोनल परिवर्तन, खराब आहार और रासायनिक उत्पादों के उपयोग आदि के कारण है। इसके आलावा भी कई कारण हैं, लेकिन यहाँ हमने बाल झड़ने के शीर्ष 10 कारण …
Continue reading “10 Hair Fall Reason in Hindi/baal jhadne se rokne ke upay”
ओलिव आयल आज कल ज्यादा उपयोग किया जाने वाला तेल है यदि आप खाना बनाने तथा खाने के शौक़ीन है तो ओलिव आयल का उपयोग आपके लिए बहुत लाभकारी है. यहाँ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है तथा यह बहुत से औषधियों से मिल कर बना हुआ है इसीलिए कई वर्षो से इसका उपयोग किया …
माँ बनना हर महिला के लिए एक बहुत ही सुखद अनुभव होता है। गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए वो समय होता है जो उसके जीवन के सबसे महत्वापूर्ण दिनों में से एक होता है। महिलायें गर्भावस्था के दौरान कई तरह के शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुजरती है। गर्भावस्था में हर दिन महिला के …
Continue reading “Pregnancy ke 9 month / प्रेगनेंसी के 9 महीने”
अनार का रस हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद ही लाभप्रद माना जाता है। यह केवल स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि हमारी त्वचा को भी असंख्य लाभ देता है। अधिकतर फल ऐसे होते है जो अधिक फायदा रस में नहीं देते बल्कि उनके मूल रूप में देते है लेकिन अनार उन कुछ फलों में से है जिसका …
Continue reading “अनार का रस पीने के फायदे और नुकसान / Anaar ka rash peene ke fayde aur nukshan”
ओट्स एक प्राकृतिक सुपरफूड है क्योंकि ये 100% साबुत अनाज होते हैं, और इसमें विटामिन और खनिज होते हैं। ओट्स में फाइबर होते हैं, और बीटा-ग्लूकन के सबसे समृद्ध स्रोतों में से एक हैं, एक घुलनशील फाइबर, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है। ये ऊर्जा के लिए प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट प्रदान …
दालचीनी (cinnamon in hindi) ऐसा मसाला है, जो लगभग हर भारतीय के किचन में आसानी से मिल जाएगा। दालचीनी सिर्फ़ एक मसाला ही नहीं, बल्कि एक औषधि भी है, जो न सिर्फ सब्जियों को स्वादिष्ट बनाने में मदद करता है बल्कि इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण कई बीमारियों जैसे – आर्थराइटिस, डायबिटीज़, यहां तक की कैंसर …
Gharelu Nuskhe